「あなたには向いてない」
そんな言葉を上司から投げかけられた経験、ありますか？
胸がギュッと締めつけられるようなあの瞬間。
自信もやる気も一気にしぼんでしまったあの日のことを、私は今でも鮮明に覚えています。
でもあれから年月が経ち、気づいたことがあります。
それは、「向いてない」という評価が、かえって自分のキャリアを真剣に考えるきっかけになったということ。
この記事では、「向いてない」と言われたことから始まったキャリアの歩みと、そこから得られた学びについて、等身大の言葉でお伝えします。
今、不安の中にいるあなたにこそ、読んでほしい内容です。
- 上司や同僚からの否定的な評価に傷ついた経験がある方
- 管理職を目指すかどうか迷っている方
- 自信を失っているが、本当はもっと成長したい・変わりたいと思っている方
- 「向いてない」と言われた言葉が頭から離れない方
「あなたは向いてない」と言われたとき、私の中で起きたこと
「神崎さんは、管理職には向いてないと思うよ」
その言葉は、まるで静かに降っていた雨の中に、突然雷が落ちてきたような衝撃でした。
あの日、面談の終わり際、笑顔を浮かべながら上司が何気なく口にしたその一言。
それは、声のトーンこそ柔らかかったけれど、私の心には冷たく、そして鋭く突き刺さったのです。
「えっ、今なんて言ったの？」と心の中で繰り返しながらも、表情は固まったまま。
その瞬間、自分の足元がグラついていくような、不安定な感覚に襲われました。
思えば、それまでだって楽なことばかりではありませんでした。
調整役として周囲の間に立ち、気配りを重ね、派手な成果ではなく「縁の下の力持ち」として地味に支えてきたと思っていました。
自分なりに、会社のため、チームのために、ちゃんと頑張ってきたつもりでした。
だからこそ、その「向いてない」という言葉は、ただの評価以上の意味を持ってしまったのです。
まるで、「あなたの努力なんて、見えてなかったよ」と言われたような気がして。
「私には何もないのかもしれない」
そんな思いが心の中をぐるぐる回り始めて、止まりませんでした。
その夜。
帰宅しても心が落ち着くことはなく、テーブルの上のご飯も味がわからず、テレビの音も遠く感じました。
寝ようとしても、布団の中でずっと上司の声がリフレインのように頭に響いていて。
「どうして？」「何が足りなかったの？」「あの人は私の何を見ていたんだろう？」
そんな問いが、波のように押し寄せてきました。
数日経っても、気持ちは晴れませんでした。
会議で発言するたびに、「どうせ私は『向いてない』って思われてるんでしょ」と、自分で自分にブレーキをかけてしまう。
職場で笑顔を作っても、心の奥ではずっと不安定で、自分の存在そのものに疑問符がついたような感覚でした。
まるで、長年住み慣れた「自分」という家の土台が、音もなく崩れ始めていたような感覚。
でも、今になってようやくわかるのです。
あのとき私が一番ショックだったのは、きっと言葉そのものではなく、「自分の努力が見てもらえてなかった」と感じたこと。
誰だって、評価されたいし、認めてもらいたいし、必要とされたい。
そんな想いを、私もずっと心の奥にしまい込んでいたのかもしれません。
そしてそれが、いきなり「否定」という形で返ってきたからこそ、深く深く傷ついたのでしょう。
この記事を読んでくださっているあなたにも、きっと似たような経験があるのではないでしょうか。
たとえば、面と向かってではなくても、上司や同僚の何気ない一言に、「私、ダメなんだ」と落ち込んでしまった日。
SNSで見かける「バリキャリ女性像」に、自分を比べてしまった夜。
そんな経験、きっと一度はあると思います。
でも、だからこそ伝えたいのです。
私はあのときの言葉を、今では「人生を立ち止まって見直すきっかけだった」と思えるようになりました。
悔しさも、悲しさも、眠れなかった夜も、全部ひっくるめて、「私がどう働きたいか」を真剣に考えるスタートラインだったのだと。
次は、「向いてない」という言葉が持つ、本当の意味について少しだけ掘り下げてみましょう。
評価の裏にあるもの、それは本当に「正しさ」なのでしょうか？
「向いてない」って、誰が決めるの？
「あなたは管理職には向いてない」
その一言で、まるで未来の扉を勢いよくバタンと閉められたような気持ちになったこと、ありませんか？
実際、私も言われた瞬間、心の中で何かが「パチン」と音を立てて壊れたような感覚がありました。
でも、少し立ち止まって考えてみてほしいのです。
そもそも「向いてる」「向いてない」って、一体誰が、どんな基準で決めているのでしょうか？
たとえば、朝の天気みたいに、評価って案外コロコロ変わるもの。
晴れていたと思ったら急に曇り、にわか雨…なんてこと、日常にもよくありますよね。
評価だって、上司の機嫌や社内のタイミング、人間関係、さらにはその場の「なんとなく」の空気で変わってしまうことが、実は多いんです。
私のときも、ちょうど人事異動が立て込んでいて、チーム全体がバタついていた時期でした。
上司も明らかに疲れていたし、正直、私のことをじっくり見てくれていたとは思えません。
だから、あの「向いてない」という言葉も、冷静な評価というより、ただの「その場しのぎ」だったのかもしれないと、今では思えるようになりました。
ここでぜひ覚えていてほしいのが、「評価は真実とは限らない」という視点です。
心理学で言う「ラベリング理論」ってご存じですか？
一度「あなたは〇〇な人」とラベルを貼られてしまうと、人は無意識のうちにそのラベル通りの行動をとってしまいやすいという考え方です。
つまり、「向いてない」と言われることで、自分自身も「ああ、私はやっぱりダメなんだ」と思い込み、挑戦しなくなってしまう——
そうやって、本当は眠っていた可能性を自分の手で消してしまうこともあるのです。
でも、それって本当にもったいないと思いませんか？
私も、あの言葉を受け取った当初は、自信をまるっと失ってしまいました。
「やっぱり私は、出世とかリーダーとか、向いてないんだ」って。
だけど時間が経ってから、自分のこれまでの働き方を振り返ってみると、実は「チーム全体をまとめる」より、「誰かを支えるポジション」の方が、ずっと自然体でいられると気づいたんです。
たとえば、会議で話すより、資料の準備や根回しをしっかりやるほうが得意。
周囲をよく観察して、小さな変化に気づけるところもある。
そうした「表に出ないけれど欠かせない役割」って、実は職場にとってとても重要な力だったんですよね。
こうした「自分の得意」を見つけ直せたのは、皮肉にも「向いてない」と言われたからでした。
それから私は、「成長マインドセット」という考え方にも出会いました。
これは、「人の能力は、生まれつきではなく努力と経験で伸ばせるもの」という、前向きな考え方。
ビジネス界だけじゃなく、今では教育やスポーツでも注目されているんです。
だからこそ、今「向いてない」と感じていることも、それが永遠にそうだとは限らないんですよね。
努力次第で、自分の中にまだ眠っている可能性を育てることだってできるんです。
むしろ、「向いてない」をきっかけに、自分に必要なスキルを知ることができたなら、それはむしろ「伸びしろ」かもしれません。
では、ここで一つ、あなた自身に問いかけてみたいと思います。
その「向いてない」って思い、本当に自分の声ですか？
それとも、誰かの言葉を、いつの間にか自分の中で反復しているだけじゃありませんか？
そう問い直すことで、心の中の風景が少し変わるかもしれません。
評価って、その場の状況や立場に強く影響されます。
そして評価されなかったことが、あなたの「存在」や「価値」を否定しているわけでは決してありません。
むしろ、それは「今の自分にとっての転機」なのかもしれません。
次のセクションでは、「じゃあ、私はどんな働き方をしたいのか？」という「本音」に目を向けていきましょう。
「向いてない」というラベルの下に、実はあなたらしさの種が隠れているかもしれませんから。
「自分を変えたい」と思った日から始まった、小さな挑戦の物語
「向いてないって言われたままで終わるなんて、絶対にイヤ」
その想いが、私の背中を静かに押してくれました。
小さな火種のように、心のどこかでくすぶっていた気持ち。
最初はただ悔しくて、情けなくて、涙が出るほど落ち込みました。
上司からのあの一言――「神崎さんは、管理職には向いてないと思うよ」。
言葉のトゲは、しばらく私の心に刺さりっぱなしでした。
夜、ベッドに入ってもその言葉が頭の中をぐるぐる回るんです。
天井を見つめたまま、何度も自分に問いかけていました。
「私って、そんなにダメだったのかな？」って。
あの頃は、まるで心に灰色のフィルターがかかってしまったみたいで、何をしていても前向きになれなかったんですよね。
でも不思議なもので、時間が経つと、少しずつ感情の色が変わっていきました。
最初の「悔しい」は「見返してやりたい」に変わり、「じゃあ私は、何ができる？」と、自分に問い直すようになったんです。
まるで、大雨の後に雲の隙間から差し込んできた光のように、小さな希望が見え始めていました。
「会議で一言だけ発言する」――私のはじめの一歩
私が最初にやってみたことは、会議で「一言だけ自分の意見を言う」という、ほんの小さな挑戦でした。
当時の私は、会議で発言するなんてとんでもないと思っていたタイプ。
みんなの前で話すのが苦手で、「黙っていれば波風立たない」と自分に言い聞かせていたんです。
でも、心のどこかで「このままじゃ変われない」と思っていました。
だからこそ、小さな一歩から始めました。
完璧じゃなくていい。とにかく「一回だけ言ってみよう」って、自分と約束したんです。
もちろん最初は、声が少し震えたり、言葉が詰まったりもしました。
でも、それでもちゃんと誰かが頷いてくれたり、「その視点いいね」と言ってくれたり…。
たった一言でも、ちゃんと届くんだとわかった瞬間、胸の奥がじんわり温かくなったのを覚えています。
ある日、同僚から「今日の発言、すごく良かったよ」と声をかけてもらったときは、泣きそうなくらい嬉しかった。
自分がちょっとだけ報われたような気がして。
「小さな挑戦」が、静かに人生を動かしていく
会議での一言をきっかけに、他のことにも挑戦できるようになりました。
プレゼン資料を工夫してみたり、信頼している先輩にフィードバックをお願いしたり。
ひとつひとつは地味で、すぐに結果が出るようなことではありません。
でも、少しずつ自分の中の「できないかも」というラベルがはがれていくのを感じました。
そしてある日、ふと気づいたんです。
「あの『向いてない』って言葉に、私はもう縛られていない」って。
むしろ、あの言葉があったからこそ、自分とちゃんと向き合うことができたんだと思います。
皮肉だけど、あの一言は、私にとって人生を変える「入り口」だったのかもしれません。
「できること」から始めれば、それでいい
この経験を通じて、私はある大切なことに気づきました。
「変わらなきゃ」と気負うよりも、「できることから始める」方が、ずっと自然で、続けやすいってこと。
私たちは何かを乗り越えたいとき、「ちゃんとしなきゃ」「完璧にこなさなきゃ」と思いがちですよね。
でも実は、成長のきっかけって、もっとささやかで、もっと日常的なものなんです。
たとえば、同僚に一言「ありがとう」と伝えてみる。
雑談の中で、ちょっとした自分の気づきを話してみる。
そんな小さな行動のひとつひとつが、未来のあなたを形づくっていくんだと思います。
まるで、植物に毎日水をあげるような感覚で。すぐには変わらなくても、ちゃんと根を張り、芽を出していくのです。
成長には時間がかかります。
でも、その時間を自分のために使えるって、すごく豊かなことだと思いませんか？
「向いてない」と言われたからって、自分のすべてを否定する必要なんてありません。
むしろ、その言葉を受け止めたからこそ、自分らしい働き方を探し始めるチャンスが生まれるのです。
次は「他人の評価ではなく、自分の軸でキャリアを描くには？」というテーマについて、一緒に考えていきましょう。
あなたが今、踏み出そうとしているその一歩が、きっと未来のあなたを助けてくれます。
「変わったね」と言われたとき、自分を少しだけ誇らしく思えた
「変わったね」
そのひと言をもらった瞬間、私は一瞬、時が止まったような気がしました。
それは、ずっと私を見てきた後輩からの、思いがけない言葉でした。
小さな挑戦を繰り返しながらも、「まだまだ私なんて…」という気持ちがどこかにあって、変われている自信なんて、正直、なかったんです。
だからこそ、その一言が心の奥深くまで染みわたりました。
まるで、曇り空から光が差し込んできたような感覚でした。
振り返ると、管理職に「向いていない」と言われてからの毎日は、自分を変えたいともがく日々でした。
「どうせ私なんて」と思いながらも、会議でひとこと発言してみる、自分から挨拶をしてみる、雑談にひとつ話題を持っていく。
そんな、小さくてささやかな挑戦の連続。
ある日、後輩がぽつりとこんなことを言ってくれました。
「最近、先輩のこと、みんな頼りにしてるって話してましたよ」って。
えっ？私が？頼りに？
驚きと同時に、なんとも言えないじんわりとした温かさが胸に広がっていきました。
正直、自分では「全然まだまだ」って思っていたけれど、もしかしたら、私なりの歩みはちゃんと届いていたのかもしれない。
そんなふうに、ほんの少しだけ、自分を誇らしく思えた瞬間でした。
その頃からでしょうか。
あの「向いてない」と言った上司の態度にも、少しずつ変化が現れ始めました。
会議で私の意見に「それ、いいね」と返してくれたり、以前よりもこちらの話に耳を傾けてくれるようになったり。
もちろん、ドラマのように劇的に何かが変わったわけではないけれど、小さな変化が確かに積み重なっているのを感じました。
昔の私は、「認められないと意味がない」と思っていました。
でも、今はちょっと違います。
「他人の評価」ではなく、「自分で自分をどう見るか」。
誰かに認めてもらうよりも、自分が自分に対して「よくやったね」と言えるかどうかの方が、ずっと大事なんじゃないかって、今では思っています。
あのときの「向いてない」という言葉は、私の中でずっと棘のように刺さっていました。
でも今は、その棘が、私を強くしてくれた「スイッチ」だったんじゃないかと思えるようになりました。
もちろん、今でも不安になることはあります。
だけど、自分なりに考え、工夫し、少しずつでも動いてきたことで、「私は前より成長した」と胸を張れる瞬間が、確実に増えてきました。
完璧じゃなくていい。誰かに100点をもらわなくてもいい。
大切なのは、「これは私らしい選択だ」と思える道を、自分で選べているかどうか。
「向いてない」と言われた日から始まった私の変化は、「変わったね」と言われたその日、やっと実感として報われた気がしました。
もし、今この記事を読んでいるあなたが、かつての私のように悩んでいるなら——
「誰に何を言われても、あなたの未来はあなたが決めていいんです」
この言葉を、そっと届けたいと思います。
次のセクションでは、記事のまとめとして、あなたが前を向くための小さなヒントをお届けします。
あと少し、どうか最後まで読んでみてくださいね。
まとめ：「向いてない」から始まるキャリアもある
「あなたには向いてない」
その一言を言われたとき、私はまるで心の芯を冷たい水で締めつけられたような気がしました。
今まで積み重ねてきた努力や、自分なりに頑張ってきた日々が、一瞬で否定されたようで。
そんな経験、あなたにもありませんか？
「そんなこと言われたら、もう終わりだ」って思ってしまうのも、無理はありません。
でも、終わりじゃなかったんです。
むしろ、その言葉があったからこそ、「自分はどうしたいんだろう」「何ができるようになりたいんだろう」って、真正面から自分に問いかけるようになりました。
私たちはつい、「評価されることが、自分の価値を証明してくれる」と思いがちです。
たとえば、SNSの「いいね」の数で自信を持てたり、上司のひとことに一喜一憂したり。
でも、それってすごく不安定で、気づかないうちに心が振り回されてしまうんですよね。
相手の気分や会社の状況で変わってしまう評価に、すべてを委ねていたら、心が疲れ果ててしまいます。
それよりも、「自分はどんなふうに働いていたい？」「どんな未来をつくりたい？」と自分自身に問いかけることが、ずっと大切なんだと思うようになりました。
たとえるなら、他人の評価は風の向き。
だけど、自分の信念は地図です。
風に流されることはあっても、地図があれば、また前を向いて進めるんです。
「向いてない」と言われて悔しかった日。
眠れなかった夜、うまく笑えなかった朝、誰かのひと言に心がざわついた午後——
それらは全部、今の私を形作ってくれた大事なピースです。
きっとあなたにも、そんな日々があるのではないでしょうか。
私の場合は、「小さな挑戦」を意識することから始めました。
会議で発言を1回でも増やす、困っている同僚に声をかけてみる、忙しくても自分の意見を書き留めておく——
そのどれもが、最初は「こんなことで変わるのかな」って思うくらい小さなことばかりでした。
でも、気づけば「頼れる先輩だね」と言ってもらえるようになり、自分でも「ああ、少し変われたのかもしれない」と思える瞬間が増えてきたんです。
完璧を目指さなくてもいい。
昨日より少しだけ前に進めたなら、それで十分。
大事なのは、「向いてないかもしれない」と思っても、その場所から一歩踏み出そうとする、その気持ちです。
そして今、不安を抱えてこの文章を読んでいるあなたに、伝えたい言葉があります。
——「誰かに否定された経験が、未来の自信に変わることもある」——
これは、ただのきれいごとではありません。
私自身が、そしてたくさんの女性たちが実感している「真実」です。
「評価されなかった日」も、「涙をこらえた夜」も、あなたのキャリアの一部。
それは、いつか誰かにとっての道しるべになるかもしれません。
あなたが諦めなかったことで、未来の誰かが救われる——そんな日がきっと来ます。
どうか、自分の可能性を見限らないでください。
ここまで読んでくれて、本当にありがとうございます。
次は、あなたの番です。
自分らしいストーリーを、自分の言葉で、ゆっくりと描いていきましょう。
どんなスタートであっても、あなたのキャリアは、あなた自身の手で育てていけます。
